2018-05-27から1日間の記事一覧

初心者ジムで筋トレを始める

会社で話しをしていたときに健康は大切って話になりました。太り過ぎは病気を招くし、何を食べるのかは本当に大事。40代になっている周りの人で何も気にして生活をしていない人は何かしらの病気の予備群に入っていると感じます。特に、スポーツを生活の一部…